
MTS PERFORMANCE ASSESSORIA ESPORTIVA

Prestamos serviços de orientação esportiva para a obtenção de uma melhor qualidade de vida. Buscamos alcançar os objetivos de cada um, gerando benefícios que serão transferidos para sua vida pessoal e profissional. Já realizamos trabalhos dos mais variados com diversas pessoas que buscaram com os nossos serviços:
Melhorar sua qualidade de vida;
Iniciar o aprendizado da corrida;
Concluir uma prova de 10 km;
Fazer uma maratona;
Finalizar um Iron Man;
Outros objetivos.
Não podemos esquecer que todos os programas de condicionamento físico desenvolvidos pela MTS PERFORMANCE apresentam uma flexibilidade no planejamento e na execução, assegurando o desenvolvimento de atividades perfeitamente adequadas à faixa etária, experiência anterior e condicionamento físico atual dos clientes. Acreditamos que através da prática esportiva regular e orientada atingimos um maior nível de auto-realização e satisfação, vivendo em harmonia com nosso corpo e mente.
Venha fazer parte da nossa equipe!
SESC TRIATHLON CAIOBÁ 2009

Neste último domingo 15/02, foi realizado na praia mansa de Caiobá, a 21.ª edição do SESC TRIATHLON uma das maiores e melhores provas do calendário nacional, que contou com a participação de cerca de 650 atletas, entre amadores e profissionais.
Os alunos da MTS PERFORMANCE superaram as expectativas e realizaram a prova com muita garra e determinação, o podium não veio desta vez, mas ficamos bem perto com dois sextos lugares, sendo que a premiação vai até o quinto colocado, com os alunos Ana Carolina e Julio César. A maioria dos atletas aumentou seu tempo na natação devido as condições não muito favoráveis do mar.
RESULTADOS MTS - SESC TRIATHLON CAIOBÁ 2009
NOME |
TOTAL |
NATAÇÃO |
CICLISMO |
CORRIDA |
TRANSIÇÃO |
Ana Carolina Sommer |
1:32: 49 |
19:50 |
45:09 |
24:31 |
03:19 |
Carlos Augusto Torres |
1:18: 11 |
17:00 |
33:44 |
25:07 |
02:20 |
Gilberto Massaki Utida |
1:18: 03 |
18:25 |
33:02 |
23:48 |
02:48 |
Gilson Luis Precoma |
1:26: 10 |
21:21 |
36:28 |
25:39 |
02:42 |
Juliana Ebbers |
1:41: 57 |
20:49 |
50:30 |
27:11 |
03:27 |
Julio César Goudard |
1:08: 18 |
15:14 |
29:51 |
21:30 |
01:43 |
Paulo Henrique Setti |
1:20: 37 |
17:55 |
35:06 |
25:28 |
02:08 |
Após o término da prova dos amadores, foi a vez dos profissionais entrarem em ação para os 1500m de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida. Para ver o resultado completo acesse: www.sescpr.com.br
A MTS PERFORMANCE agradece a participação dos alunos que competiram e os demais que não competiram mas de que alguma forma incentivaram seus colegas, aos amigos e aos nossos patrocinadores.
Um abraço e bons treinos.
Marcos Tavares
Diretor Técnico
Dicas para uma prova de Triathlon

Semana da prova:
- Faça aquecimentos e desaquecimentos mais longos, diminuindo gradativamente a intensidade dos treinos, seguindo a recomendação de seu técnico;
- Evite grandes refeições evitando muito açúcar, comidas gordurosas e frituras;
- Descanse bastante e durma o máximo que conseguir antes da meia noite. O ideal é estar na cama até as 22:30hs;
- Evite cafeína em excesso;
- Aumente sua meditação; ache um lugar calmo durante o dia para esvaziar a sua mente, vizualize sua prova.
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Relato Meio Iron Púcon 2009
“Amigos”,
No ultimo dia 18 eu participei do Meio Iron Man de Pucón, no Chile, a minha primeira competição internacional. Foi uma bela experiência, em função do local da competição e pelas dificuldades da prova, sem dúvida a mais difícil que eu participei.
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Atletas da MTS são Campeões Paranaenses de Corrida de Montanha.

Foi realizado no dia 06/12 a última etapa do Campeonato Paranaense de Corrida em Montanha, onde os atletas Cláudia Souza e Wilian dos Santos Fernandes sagram-se Campeões Paranaenses.
Nesta última etapa uma 1/2 Maratona Noturna realizada em Quatro Barras a Claudinha fechou a prova em 1:54:54 na primeira colocação geral feminina, já Wilian finalizou na terceira colocação geral com 1:14:24.
Maiores informações no site www.naventura.com.br
Relato Wilian dos Santos Fernandes
Relato Cláudia Souza
MARATONA DE CURITIBA

Foi realizada em Curitiba a 12ª edição da Maratona de Curitiba, o gaúcho Claudir Rodrigues e a queniana Jacqueline Chebor foram os vencedores, que teve recorde de participantes, com 4.670 atletas, distribuídos na Maratona, na prova de 10km e na caminhada.
Foi a segunda vitória de Jacqueline, que completou o percurso em 02:45:11, já Claudir completou o percurso em 02:58:17
Mas a festa mesmo quem faz são os amadores que com muita garra e superação venceram seu desafio pessoal.
A MTS esteve representada tanto na Maratona, quanto na corrida de 10km e mais uma vez nossos atletas se superaram, apesar do sol forte e da dificuldade da prova.
Segue resultado maratona:
| Nome |
Categoria |
Tempo Líquido |
| Leandro José Tavares |
20-24 |
04:26:04 |
| Ana Carolina Sommer |
25-29 |
04:27:45 |
| Joel Carlos de Matos |
30-34 |
03:17:14 |
| Marcos Tavares da Silva |
30-34 |
03:42:29 |
| Gilberto Utida |
35-39 |
04:12:13 |
| Paulo H. P. Setti |
35-39 |
03:58:56 |
| Hideson Alves da Silva |
35-39 |
03:32:14 |
Resultado 10 km:
| Nome |
Categoria |
Tempo Líquido |
| Juliana Rita Oliveira |
30-34 |
00:52:48 |
| Angela Kusma |
40-44 |
01:02:21 |

Fonte: Jornal O Estado do Paraná
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