Neste último sábado foi realizado em Quatro Barras mais uma etapa do Circuito Paranaense de Corrida de Montanha, a prova com distância de 12km foi percorrida a noite obrigando a todos correrem com lanterna, o percurso não exigia tanto dos atletas em relação as últimas etapas, mas as trilhas no escuro ficaram mais traiçoeiras e complicaram a vida dos atletas!

O destaque ficou na categoria geral masculina onde os três primeiros lugares foram dos atletas da MTS Performance, o vencedor da prova foi Wilian dos Santos Fernandes com o tempo 49′10″, na segunda colocação ficou o Joel Carlos de Matos com 49′12″, na terceira colocação ficou o Valdecir da Silva Tavares com 50′35″.  

O próximo desafio do trio(foto) será a 1/2 Maratona que acontece na Praia de Leste dia 12/09!

Parabéns pelo resultado!

No último domingo 22 de Agosto a cidade de São José dos Pinhais recebeu a Meia Maratona Cross, onde mais de 100 atetas percorreram 21,9km em estradas de chão num circuito extremamente pesado onde os atletas enfrentaram o piso irregular e tendo que enfrentar várias subidas e descidas muito acentuadas. Ao mesmo tempo os atletas tiveram o diferencial de estar todo o tempo em contato com a natureza, aliando o bem estar do conjunto da prática da atividade física junto a ambientes naturais e encarando o desafio de correr 21,9km em estradas de chão. O campeão geral da prova foi o atleta Willian dos Santos da equipe MTS Performance com o tempo de 1h22′34″ seguido de perto por Valdecir da Silva Tavares com o tempo de 1h23′12″ também da equipe MTS Performance. Já no feminino a vitória foi de Nádia Regina Fontanela com o tempo de 1h54′07″, seguida por Tânia Aparecida e em terceiro Vera Lúcia Guides.

A equipe MTS Performance chamou a atenção de todos os participantes do evento, conseguindo 3 dos 5 pódios na geral, garantindo os 1.º, 2.º e 4.º lugares gerais da prova!

Também participaram da prova o atleta Julio Cesar Goudard, que está retornando as provas depois da sua participação no Iron Man Brasil e o Prof. Tomate.

Parabéns a todos!

     Neste sábado realizaremos o primeiro treino especial visando a Subida da Serra da Graciosa, serão 4 treinos: um no Morro da Cruz em Colombo, um no Morro da Palha em Campo Magro e dois na Serra da Graciosa.

    Mesmo quem não pretende fazer a prova em outubro, poderá participar do treino, afinal o treino de força contribui e muito para todos os tipos de terreno! Um detalhe importante é que mesmo o treino sendo coletivo cada cliente terá sua carga de treino distribuída individualmente.

O Morro da Cruz é o ponto mais alto de Colombo, tem 1200m de altitude, sua extensão é de 1350m, toda ela é em estrada de saibro.

O local de encontro será no Ginasio de Esportes de Colombo as 14:00hrs.

Sua participação é muito importante!

Bons treinos.

Quem nunca pensou duas ou três vezes antes de sair de casa para treinar quando está frio? Realmente praticar atividade física ao ar livre ou mesmo em clubes e academias não é missão tão simples assim! As dicas abaixo ajudarão a minimizar o frio para que sua performance não seja prejudicada com as baixas temperaturas:

1. proteja a região da cabeça com gorro ou boné;
2.  use luvas;
3. realize o aquecimento bem agasalhado e retire o excesso de roupas aos poucos;
4. use protetor para a pele e os lábios;
5. troque de roupa logo após o término do treino;
6. quando possível faça seu treino em local fechado, ex. ciclismo de estrada ou mountain bike substitua por rolo ou spinning, corrida de rua substitua por corrida em esteira;
7. diminua a sessão de treino, ex. passe de 60′ para 40′ de corrida;
8. cuide da hidratação, mesmo não sentindo sede.

Bons treinos!

       Conciliando vida familiar, profissional e social, Luciana ainda treina para provas de 10km, obtendo bons resultados: 

Tempo das últimas corridas:

Segue data das provas onde teremos a participação de atletas da MTS Performance! 

• 07/08 Corrida Cross Country 12km- www.naventura.com.br
• 08/08 Circuito de corrida rústicas das Industrias- Etapa Renault- 10km- www.sesi.pr.org.br
• 15/08 Circuito das estações Adidas- Etapa Inverno 5 e 10km- http://o2porminuto.uol.com.br/circuitodasestacoes/cur/home_cur.html
• 22/08 4a. Etapa campeonato Adulto Smel- 10km- www.curitiba.pr.gov.br
• 22/08  Meia Maratona Cross Country- 21km- www.naventura.com.br
• 28/08 Iron Man 70.3- 1,9/90/21- www.meioironmanbrasil.com.br

Bons treinos.

 Atenção mudança de data- 10ª Corrida da Serra da Graciosa

De: 10/10/2010 Para: 17/10/2010

          A mudança foi realizada  a pedido da  polícia Rodoviária Federal, alegando que haverá uma grande movimentação de turistas na Estrada da Graciosa devido a proximidade do feriado.

A inscrição pode ser feita pelo site www.procorrer.org.br

Um abraço a todos e bons treinos.

Olá a todos,

para melhor organização da sua agenda segue data dos próximos treinos no Parque Barigui:

1. 31/07
2. 07/08
3. 21/08
4. 11/09
5. 25/09

Lembrando que o horário do treino é das 7:30 as 10:30hrs.

Iniciaremos também os treinos especiais visando a Subida da Graciosa! Segue datas:

1. 14/08
2. 28/08
3. 04/09
4. 02/10

Em breve mais detalhes, fique atento!!!!

Um abraço a todos e bons treinos.

Atletas da MTS Performance fazem bonito na abertura do Circuito!

A 1a. Etapa do circuito 2010 foi realizada na cidade de Morretes no domingo dia 28/03, mais de 100 atletas de diferentes cidades do Paraná e de outros estados estiveram presentes no evento. Grande parte dos 12km do percurso era formado por estradas, trilhas estreitas e carreiros envoltas de mata fechada. As trilhas ficaram bastante lisas e escorregadias, os carreiros que já estavam com bastante acúmulo de barro, ficaram ainda mais pesados com as chuvas e com a passagem dos atletas.

Na geral feminina a vitória ficou com a atleta Érli Chagas Lima de Curitiba/Pr, com o tempo de 01:17:14, seguida da atleta Claudia Mirian de Souza também de Curitiba/Pr, com o tempo de 1:21:27. Na terceira e quarta colocação ficaram as atletas Iara Karina Vicente com o tempo de 1:21:47 e Layla Furtado Monteiro com o tempo de 1:35:21 de Ribeirão Preto/Sp e completando o pódio ficou a atleta Eliane Miyabara de Curitiba/Pr com o tempo de 1:41:12.

No masculino a primeira, terceira e quarta colocação foram dos atletas da MTS, o vencedor foi, Wilian dos Santos Fernandes com o tempo de 54:59, seguido por Marcos Paulo Espírito Santo com o tempo de 57:56, em terceiro Joel Carlos de Matos com o tempo de 59:57, em quarto Valdecir da Silva Tavares com o tempo de 1:00:19, todos de Curitiba/Pr. Completando o pódio de Guarulhos/Sp, Itamar Augusto Góes com o tempo de 1:03:50.

Parabéns a todos e aos organizadores do evento!

Para visualizar os resultados completos acesse www.naventura.com.br

Um abraço a todos e bons treinos.